La gestion de la migraine commence ici : un guide de discussion pour vous préparer à votre rendez-vous avec votre médecin de famille
La migraine est une maladie neurologique complexe dont la fréquence, la gravité et l’impact varient, ce qui en fait une expérience très individuelle. Avec le bon soutien et le bon plan de traitement, vous pouvez réduire l’invalidité liée à la migraine et améliorer votre qualité de vie.
Le Guide de discussion de Migraine Canada vous aide à vous préparer à votre prochain rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé primaires et veille à ce que vos principales préoccupations soient prises en compte. En vous préparant à l’avance et en prenant des décisions partagées, vous pouvez jouer un rôle actif dans l’élaboration de votre plan de soins et obtenir de meilleurs résultats en matière de santé.
Grâce à ce guide, vous serez en mesure de :
- vous préparer – Suivre vos symptômes, documenter leurs impacts sur les activités quotidiennes et définir clairement vos objectifs de traitement.
- explorer les options de traitement – Comprendre les thérapies offertes et travailler avec votre médecin de famille pour élaborer un plan qui répond à vos besoins.
- poser les bonnes questions – Organiser des discussions plus éclairées et vous assurer que vos préoccupations soient prises en compte.
Prenez le contrôle de vos soins pour la migraine grâce à une meilleure communication et à une planification collaborative personnalisée.
Contenu:
- Objectif du guide : Aider les patient·es à communiquer efficacement avec leur professionnel·le de soins primaires (PSP) et à planifier la gestion de la migraine.
- Suivi de la migraine : Met l’accent sur l’utilisation d’un journal ou d’une application pour suivre les symptômes, les déclencheurs et l’efficacité des médicaments.
- Identification de la migraine : Décrit les symptômes courants (p. ex. : nausées, sensibilité à la lumière) et présente les phases de la migraine (prodrome, aura, phase de douleur, postdrome).
- Évaluation de l’impact : Propose des outils pour évaluer l’impact de la migraine sur la vie quotidienne (travail, sommeil, vie sociale/familiale).
- Objectifs de traitement : Encourage les patient·es à se fixer des objectifs réalistes et fonctionnels (p. ex. : moins de jours avec migraine, meilleure qualité de vie).
- Signes d’alerte : Dresse la liste des symptômes graves nécessitant des soins d’urgence (p. ex. : mal de tête soudain et intense, perte de vision, fièvre).
- Revue des médicaments : Offre un espace pour noter les traitements actuels, les effets secondaires, la fréquence d’utilisation et le niveau de satisfaction.
- Parcours thérapeutiques :
- Gestion du mode de vie et des déclencheurs
- Médicaments aigus (p. ex. : AINS, triptans, gépants)
- Médicaments préventifs (p. ex. : bêta-bloquants, traitements anti-CGRP)
- Dispositifs de neuromodulation (p. ex. : Cefaly, Gammacore)
- Traitements alternatifs (p. ex. : TCC, acupuncture, pleine conscience)
- Modèle de plan de traitement : Aide les patient·es à créer un plan personnalisé incluant traitements médicamenteux et changements de mode de vie.
- Questions de suivi : Inclut des suggestions de discussions pour les prochaines visites, notamment sur la santé mentale, les systèmes de soutien, la couverture d’assurance et les références.
